лыжи
- Газета "МР", Спорт

Победы на лыжной трассе

На минувших выходных состоялось открытое первенство по лыжным гонкам среди воспитанников спортивной школы олимпийского резерва.

На старт вышли спортсмены разных возрастов. Для каждого из них день соревнований очень волнителен – наступает момент, когда нужно показать результат тяжёлых многодневных тренировок, выложиться на все сто.

Яна Чупина, студентка СКФКиС, лыжными гонками занимается седьмой год.

– В шесть лет папа, который занимался этим видом спорта, поставил меня на лыжи, – вспоминает она. – В первом классе я пришла тренироваться в спортшколу. Вместе со мной – мой брат. С тех пор всё свободное время мы проводим на трассе.

Девушка признаётся, что беговые лыжи не только укрепляют мышечный тонус, повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям и позволяют поддерживать отличную физическую форму, но и расширяют круг друзей, позволяют почувствовать гармонию с природой. Конечно, перед стартом требуется предельная концентрация и хорошая подготовка.

– Перед стартом я стараюсь не пропускать тренировки, высыпаться, не переедать, – рассказывает Яна. – Очень важна поддержка тренера!

Юношам, в отличие от девушек, которые бежали три километра, предстояло преодолеть дистанцию почти в два раза длиннее – пять километров. Она оказалась комфортной для Алексея Поленока, ученика 11 класса школы №1, который пришёл в спорт ещё в третьем классе. Секрет быстрых лыж и выносливости спортсмена, уверен он, в грамотных тренировках.

– Двухчасовые тренировки проходят пять-шесть раз в неделю, – поясняет спортсмен. – Занимаемся также в зале силовыми упражнениями, на улице проводим скоростные и длительные тренировки на выносливость.

Лыжники считают эмоциональный настрой одной из самых важных составляющих успеха. Недостаточно просто выйти на трассу, перед стартом надо обязательно мысленно пройти всю гонку. Такой основательный подход к соревнованиям принёс нашим героям победу: Яна Чупина и Алексей Поленок взяли золото в старшей возрастной группе. Вторые и третьи места разделили Виктория Петрова и Стефания Стовбун, а также Сава Чистяков и Антон Кривовязов. Победительница среди юниорок – Анастасия Молчанова. У юниоров высшую ступень пьедестала почёта занял Андрей Талько, чуть медленнее его были Андрей Чупин и Илья Климашенко.

В младшей группе и группе начальной подготовки на пьедестал почёта поднялись Алёна Кирюшина, Алина Полякова и Анастасия Иванова, а также Василий Солдатов, Денис Ерёмов и Никита Гушкан.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *