- Газета "МР", Спорт

Шагай для здоровья!

Уже несколько лет в нашей стране проходит акция «10 тысяч шагов здоровья». Жители городов России выходят на пешие прогулки и пробежки, чтобы показать остальным, как здорово вести здоровый образ жизни и много двигаться. Мончегорск к этой акции присоединился впервые.

 

7 апреля горожане вышли на тропу здоровья, чтобы пройти свои 10 тысяч шагов к здоровью.

– Многие горожане занимаются спортом в парке самостоятельно: ходят с финскими палками или бегают по тропе здоровья, и мы решили объединить их – присоединиться к акции «10 тысяч шагов здоровья», – рассказывает старший методист комитета по физической культуре и спорту Валентина Первышина. – Мы пригласили всех желающих: это и люди старшего поколения, и молодёжь, и работающие граждане. Отрадно видеть, что к физкультуре приобщается всё больше людей.

Участников действительно было немало. В первых рядах – члены клуба «Золотой возраст». Тропу здоровья они знают как свои пять пальцев, ведь вместе со своим наставником Екатериной Малафеевой здесь тренируются постоянно: передвигаются скандинавской ходьбой.

Ещё один представитель старшего поколения – Владимир Смирнов. В свои 86 лет он – постоянный участник лыжных соревнований различного уровня.

– Пришёл сюда, чтобы с молодёжью прогуляться, – говорит спортсмен. – У меня несколько тренировок в день, поэтому буду не просто прогуливаться со скандинавскими палками, а преодолевать расстояние как можно быстрее.

Пешком или бегом, прогулочным шагом или скандинавской ходьбой – мончегорцы передвигались разными способами. Например, спортсмены стремились обогнать друг друга.

– Мы занимаемся лыжами, – рассказали Иван Черкасин и Денис Подольский. – Бег для нас – это легче, чем тренировки, но передвигаться по снегу сложно: ноги проваливаются, большая отдача, когда отталкиваешься. Но мы справились!

Школьницы Лиза Садридинова и Вера Коченева тоже занимаются спортом, только конькобежным: – Мы решили принять участие в этом мероприятии, чтобы показать, что мы выбираем здоровье! – поделились девочки.

Участники акции преодолели полтора круга по тропе здоровья, это почти два километра и четыре тысячи шагов. Смысл в том, чтобы каждый почувствовал, что ему под силу много двигаться. По окончании дистанции все участники получили деревянные значки на память о первой в Мончегорске акции «10 тысяч шагов здоровья».

Мария Амбулова.
Фото из архива редакции.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *